Svédmasszázs

A svédmasszázs a modernkori nyugati masszázsok alapja. A 19. században
Per Henrik Ling svéd vívómester, tornatanár fejlesztette ki a svédmasszázs alapjait. Ő ismertette meg a kínai masszázs alapjait is Európával.

A svédmasszázs az erőteljesebb masszázsok közé tartozik. Célja az izmok átmozgatása és a test átgyúrása.
A masszázs hatása az izmok vonala mentén simítással, dörzsöléssel, gyúrással, rezegtetéssel és ütögetéssel fejti ki hatását, abban az irányban amelyben a vér visszatér a szívhez.

Neked ajánlott a svédmasszázs, ha

• - rendszeresen sportolsz, és oldani szeretnéd a letapadásokat az izmaidban
• - ülő munkából adódóan nyak- vállövi vagy derékfájdalommal küzdesz
• - szeretnél megszabadulni a stressztől, szorongással küzdesz vagy sokat aggodalmaskodsz
• - fáradt és levert vagy, jól esne a törődés
• - gyakori fejfájással, migrénnel küzdesz
• - gyakori nálad a végtag duzzanat
• - szereted az erőteljesebb masszázst (természetesen a masszázs erősségét személyre szabottan alakítom ki)

A Svédmasszázs pozitív hatásai

• - Fájdalomcsillapító hatású
• - Csökkenti a stresszt
• - Fokozza a koncentráció képességét
• - Gyorsítja a sérülések utáni felépülést
• - Segít megtartani a bőr fiatalságát és rugalmasságát
• - Javítja a kötőszövet rugalmasságát
• - Tehermentesíti az izmokat
• - Csökkenti a salakanyagokat az izmokban
• - Javítja a vérkeringést
• - Fokozottan növeli a vér oxigén szintjét
• - Fokozza az anyagcserét

A Svédmasszázs ellenjavallatai

Vannak speciális esetek, amikor nem szabad svédmasszázst igénybe venni. Néhány tényező viszont csak egyes testtájak masszírozását, vagy egyes fogások alkalmazását zárja ki.

• - akut gyulladás (akut artritis), és egyéb gyulladások esetén (pl. duzzanat, bőrvörösség)
• - csontritkulás előrehaladott fázisában
• - drogok és egyéb tudatmódosító szer szedése esetén (pl. alkoholos állapot is ide tartozik)
• - epilepszia esetében
• - fertőző betegségek esetén (pl. megfázás, torokgyulladás, mandulagyulladás, influenza)
• - fertőző bőrbetegségek esetén (pl. nedvező, fekélyes, gennyes elváltozások a bőrön, nyílt seb, övsömör, orbánc, hámhiány, gombás fertőzések)
• - fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén (pl. trombózis után sincumar és marcumar szedése esetén)
• - friss agyrázkódás, stroke esetén
• - heveny reumatikus folyamatok esetén
• - komoly szívbetegség esetén
• - lázas állapot esetén (nem a regeneráció, hanem a lázas állapot fokozódna)
• - mélyvénás trombózis esetén (a vérrög elmozdulhat, és máshol okozhat elzáródást, mely a beteg életébe is kerülhet)
• - menstruáció első 3 napjában (később a deréktáji rész kivételével lehet)
• - műtét után, amíg a kezelőorvos nem engedélyezi
• - nem kezelt, kiugróan magas vérnyomás esetén
• - nyílt seb esetén
• - perifériás keringési problémák esetében (pl.: érszűkület, fekély, visszér bántalmak, mélyvénás trombózis után az alsó végtagok masszázsa tilos)
• - rosszindulatú daganatos megbetegedések esetén (a masszázs serkenti a sejtszaporodást, tehát növeli a daganat méretét, mennyiségét)
• - súlyos pszichés, neurotikus betegségek esetében
•  várandósság első 3 - és utolsó hónapjában (köztes hónapokban bizonyos területeken szabad·- tüdő, mellhártya megbetegedése esetén (pl. TBC)