Köpölyözés
A köpöly egy harang vagy kúp alakú csésze, amit üvegből, szilikonból vagy műanyagból készítenek. A köpölyözőt a problémás területre helyezve statikusan vagy mozgatva alkalmazzuk, úgy, hogy benne vákuumot képzünk a levegő eltávolításával, ezzel intenzív helyi vérkeringés és nyirokkeringést fokozó hatást érve el.
Az említett vákuum hatására a szövetek távolodnak egymástól, a kóros letapadások pedig oldódnak. A letapadt szövetek oldása járhat fájdalommal. A köpölyözés után lilás-kékes elszíneződések láthatók a bőrön, amelyek néhány nap után halványulnak. Ezek normális reakciók. A helyi vérbőség miatt meleg, égő érzést is tapasztalhat a páciens. Köpölyözést követően a mélyebb kötőszövet, (fascia) regenerációja 2-3 napot vesz igénybe.
Mi a kötőszövet? A kötőszövet, illetve fascia egy pókhálószerű, nyálkás anyag, amely behálózza az egész testet. Mozgás közben az izommal és ízületekkel együtt mozdul, nyúlik. Bizonyos anatómiai helyeken részt vesz a stabilitásban is. Tele van érző idegvégződéssel, részt vesz a helyzetérzékelésben, és befolyásolja a testtartást is. Felületes és mélyebb rétege ismert, és a mozgáslánc aktív alkotó elemét képezi. A kötőszövet sérülése vagy túlterheltsége okozhat fájdalmat, megjelenhetnek benne fájdalmas behúzódások vagy csomók, és korlátozhatja a mozgást.
Neked ajánlott a köpölyözés, ha
- - fejfájással, migrénnel küzdesz
- - ízületi betegségben szenvedsz
- - izom fájdalom esetén
- - vérnyomás problémák esetén
- - emésztési problémák esetén
- - légúti panaszok esetén
A köpölyözés pozitív hatásai
- - javul a vér- és nyirokkeringés
- - izomlazító hatású
- - izomláz csökkentése
- - fájdalomcsillapítás
- - méregtelenít
- - erősíti az immunrendszert
A köpölyözés ellenjavallatai
- - betegség, láz esetén
- - fertőző betegség esetén
- - sűrű anyajeggyel borított bőrfelületen
- - ha látszik az előző köpöly helye
- - ájulás esetén
- - vérzékenység esetén
- - sérült testrészen
- - beteg, sérült bőr felszínen
- - szívbetegség, szívelégtelenség esetén
- - 5 évnél nem régebbi daganat esetén
- trombózis esetén